61-.第17章 用正念来减少愤怒
6分33秒
15.00MB
62-.第17章 如果你想更进一步
1分18秒
2.99MB
63-.第18章 增强真实的自我
4分18秒
9.86MB
64-.第18章 启发
2分48秒
6.43MB
65-.第19章 如何控制你的愤怒
1分32秒
3.50MB
66-.第19章 道德抑制
8分1秒
18.34MB
67-.第19章 现实抑制
4分37秒
10.58MB
68-.第19章 总结
1分42秒
3.88MB
69-.第20章 我们为什么 会烦躁和愤怒，我们能对此做些什么
3分51秒
5.32MB
70-第20章 踩住刹车
4分8秒
9.45MB
71-第20章 奥马尔在酒吧
1分52秒
4.26MB
72-.第20章 维基泄露了丹尼的秘密
2分43秒
3.78MB
73-.第20章 练习1
3分45秒
8.60MB
74-.第21章 如何做出理想的反应
2分14秒
0.51MB
75-第21章 交通灯
2分52秒
6.56MB
