简介：该书主要是讲每项工作都有它的问题与压力，如果不能将不完美视为常态，一直设想最坏的结果，你就会把自己当成现况的牺牲者，为层出不穷的小事抓狂错乱。你用什么样的态度对待工作和伙伴，就会得到等同的回馈。别以为碎碎念有助于宣泄情绪，频抱怨就能激励他人提升效率；适时转换心情和作为，用爱、真诚、洞察力和幽默感，来看待各种困境或瓶颈，你才有更多空间激发创意与斗志，甚至进而影响别人，让他们也有绝佳表现。在《别为工作小事抓狂》中，新世代激励大师理查德•卡尔森，提供了100则从容因应工作问题的聪明建议，从实务技巧的改进到心理态度的调适，指引我们以最少的时间，处理繁琐事务和情绪困扰；用最快的速度，达成工作目标和业务绩效。

简介：淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。生活中，我们常常会被环境所影响，会被自己的坏情绪所支配。我们觉得生活得很辛苦，精神也愈发的感觉空虚。因为，我们在不断追求物质利益的同时，忘记了精神上的供给；我们在不断追求“得”的同时，同时也在失去。

简介：人生在世，谁都难免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆发。若能够学会走出寂寞，把生活调节得有滋有味，那你一定会是个幸福的人。 寂寞不能太久，否则就成了多愁善感。偶尔的寂寞会是一剂清醒剂，让你更好地面对喧嚣的尘世。 当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有了真正意义上的寂寞了。 淡定与从容是一种智慧。佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，只有迦叶使者，绽开会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。佛法所说的四大皆空，其实并不是真的不存在，它只是告诉人们一个道理，要学会放下，活在当下。 守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。“执子之手，与子偕老”并不是一件容易的事，跟相爱的人一同分享生活的幸福是一种恩赐，也是一件快乐的事情。

简介：《自控力》是斯坦福大学非常受欢迎心理学课程。 作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

简介：在《恢复力：面对突如其来的挫折，你该如何应对？》这本书中，作者综合了世界顶尖的科学研究、前沿的社会创新和生态创新，以一种全新的思路阐述了如何重建一个更具恢复力的新世界。向读者介绍了在系统受到影响时如何恢复状态，如何在崩溃状况下进行结构重组；如何提高自身心理承受能力，如何提高企业凝聚力以及恢复力强大的组织要具备什么样的领导力。 作者提到，我们对于崩溃本身能做的非常有限，但是我们完全可以学会如何去应对崩溃。作者通过全世界各地创新者的故事、他自身的实践经验以及富有深度的原创性研究，展示了恢复力是如何影响我们当今世界的。同时，他还着眼于变幻莫测的未来，探讨了恢复力将如何帮助我们迅速恢复活力与最佳状态。 作者站在了恢复力研究的最前沿，向读者展示了个人、社群、企业、组织、经济体甚至整个世界如何适应变幻莫测的各种环境。不论你是一位科学家、经济学家、社会创新者，还是公司领导人、公众领袖，抑或是普通民众，这本书既能发人深省，又能开阔思维。

简介：在有些人看来，工作和生活是完全对立的。勤奋工作，就会忽略生活；关注生活，就不能好好工作。所以，他们会有意识地偏重于某一个方面。然而，工作和生活不是对立的关系，只要将工作、和生活协调至平衡状态，我们就能在高效工作的同时感到活着的价值和乐趣。 《快工作，慢生活》以一个普通上班族的视角来看快工作和慢生活，不仅有作者自己的故事，还有作者朋友以及同事们的故事，希望能帮助身在职场的人找到合适的工作与生活节奏。

简介：《生命的重建》是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。露易丝.海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。本书出版后，露易丝.海所倡导的“整体健康”观念旋风般席卷了全世界。本书创造了《纽约时报》畅销书排行榜50周首名的骄人纪录，被译成25种文字，在35个国家或地区出版，20多年来，全球销量逾2000万册。 被媒体称为“圣人”的露易丝·海将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每个人的心灵。

简介：从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。 通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。 作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。《拖延心理学》甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

简介：面对愈来愈繁杂纷扰的世界，我们该如何保持心平气和？卡耐基在《心平气和:如何保持淡定积聚正能量》一书给出了答案。我们要观照此时此刻的内心，因为心理上的平静能顶住最坏的境遇，有时我们要把问题写出来讲清楚，然后悦纳一切已经发生的事情，不要为无谓的事情消耗能量，再苦也要试着笑一笑……让我们充满正能量，换一种打开方式面对生活，坚持心平气和，人生云淡风轻！

简介：天才是天生的还是后天的？基因与环境那个力量更强？天才拥有的细胞类型，我们其他人也拥有。一旦有人花费一万小时进行精深练习，任何人都可能获得技能！ 熟练掌握技能的正确练习方法是什么？《一万小时天才理论》帮助你破解才能密码，为你诠释精深练习的三大秘诀！ 美国的儿童知道：如果不成功，那就再试一试；德国的孩子受到这样的教育：如果想变聪明，请犯错。这些谚语说得对，但是他们背后得原因绝对不是你想象的那样。犯错不是罪，而是信息，那些不敢冒险的人永远无法发展他们的才能。 我们如何在一万小时的历程中坚持下来？《一万小时天才理论》带领你看到人们的情感、个性与激情的力量，帮助你寻找激发与维持激情的钥匙。

简介：天才是天生的还是后天的？基因与环境那个力量更强？天才拥有的细胞类型，我们其他人也拥有。一旦有人花费一万小时进行精深练习，任何人都可能获得技能！ 熟练掌握技能的正确练习方法是什么？《一万小时天才理论》帮助你破解才能密码，为你诠释精深练习的三大秘诀！ 美国的儿童知道：如果不成功，那就再试一试；德国的孩子受到这样的教育：如果想变聪明，请犯错。这些谚语说得对，但是他们背后得原因绝对不是你想象的那样。犯错不是罪，而是信息，那些不敢冒险的人永远无法发展他们的才能。 我们如何在一万小时的历程中坚持下来？《一万小时天才理论》带领你看到人们的情感、个性与激情的力量，帮助你寻找激发与维持激情的钥匙。

简介：实际上，没有“焦虑”提供适当平衡，“幸福”一词也要失去意义。从长远自我调心的角度来说，每个人最终都要成为自己内在的“心灵大导师”或“心灵导游”，因为这毕竟是自己的事情。生活中的一切因缘与目标都是一种累积，只要我们遵循科学的有迹可循的经验，就一定可以不断地螺旋向上。待我们缓解了燃眉之急，不妨乘胜追击，进一步积极领悟心魔的无住属性，以及残留能量的盲目性与幼稚性。那么我们或许就没有白白受苦，也就一定能够找到受苦的意义。这个世界上没有任何人可以独占对各种已知与未知现象的解释权，在医心术领域同样更是如此，有可能因为你的偶然病历，将会发现一种全新的方法与突破。因此我们不会给您一个目的地，我们可以给你一个方向——与生命、与恐惧一起跳动，那里永远是充满着畅然、神奇、无限；让我们用相同的速度，同行在一条通道上，沿途感受周遭的一切,让我们在一种纯粹的爱、含容与平静的状态下，聆听自己内心的恐惧、焦虑心声，吸收它们的律动与力量。不要偏见任何一种心理学理论，也不要执着任何一种心理学理论，法无定法，关键是灵活运用，不断加深对烦恼的认识与领悟水平。凤凰之所以成为凤凰，是源自于一只有理想，有见地的选择让自己冲入“火”中，让自己经历浴火重生的体验，才能变成一只凤凰！

简介："一部见证大脑自我改造的‘神经重生录’，用临床案例证明思维与行为如何重塑神经结构"。

简介：一部用个体心理学解码人生剧本的觉醒之书，揭示如何通过重塑社会关系找到生命真实意义。

简介：一部穿透行为表象的精神解剖指南，用个体心理学解码人性背后的自卑情结与社会性本能。

简介：一份全面的儿童青少年习惯养成指南 一套科学、可操作的习惯训练与沟通方案 基于习惯养成的科学规律 17类日常学习、生活场景 7种实用沟通工具，90个真实案例解析 告别无效的说教与监督 构建科学的行为教育场景 高效培养孩子的好习惯、矫正不良习惯 让孩子学习更高效、成绩更优秀、生活更健康