简介："一部挑战传统营养学的‘代谢革命手册’，用脂肪供能模式重塑身体能量系统的使用说明书"。

简介：涵盖家庭急救知识，心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、内分泌系统、普外科、骨科、五官科、妇科、儿科疾病健康知识，以及家庭护理、健康饮食知识，解答了300多个常见健康问题

简介：正确认识糖尿病、合理运动好处、运动的评估与准备、运动选择、运动注意事项、运动饮食搭配和运动习惯养成等，可用于指导医院、疾病预防控制机构、基层医疗卫生服务机构及社会体育指导机构等开展糖尿病及高风险人群科学运动，规范其服务内容，提高“运动处方”在慢性病防控中的作用。

简介：实际上，没有“焦虑”提供适当平衡，“幸福”一词也要失去意义。从长远自我调心的角度来说，每个人最终都要成为自己内在的“心灵大导师”或“心灵导游”，因为这毕竟是自己的事情。生活中的一切因缘与目标都是一种累积，只要我们遵循科学的有迹可循的经验，就一定可以不断地螺旋向上。待我们缓解了燃眉之急，不妨乘胜追击，进一步积极领悟心魔的无住属性，以及残留能量的盲目性与幼稚性。那么我们或许就没有白白受苦，也就一定能够找到受苦的意义。这个世界上没有任何人可以独占对各种已知与未知现象的解释权，在医心术领域同样更是如此，有可能因为你的偶然病历，将会发现一种全新的方法与突破。因此我们不会给您一个目的地，我们可以给你一个方向——与生命、与恐惧一起跳动，那里永远是充满着畅然、神奇、无限；让我们用相同的速度，同行在一条通道上，沿途感受周遭的一切,让我们在一种纯粹的爱、含容与平静的状态下，聆听自己内心的恐惧、焦虑心声，吸收它们的律动与力量。不要偏见任何一种心理学理论，也不要执着任何一种心理学理论，法无定法，关键是灵活运用，不断加深对烦恼的认识与领悟水平。凤凰之所以成为凤凰，是源自于一只有理想，有见地的选择让自己冲入“火”中，让自己经历浴火重生的体验，才能变成一只凤凰！

简介：一本粉碎伪科学的生活指南，用医学与实验数据终结谣言焦虑，还原理性健康的生活方式。

简介：为什么鼓励的话对一些人无效？为什么有时候想象失败反而有助于成功？为什么大局和细节往往难以兼顾？通向成功的路径不只有一条。心理学研究发现，根据追求成功过程中动力模式的不同，人们可以分为两类：一类人热切追求成功，充满自信，总是考虑好的情况，具有大局观和创造力，但缺乏条理性，容易在细节处翻车；另一类人把避免失败放在首位，谨慎、保守，关注细节，习惯做坏的打算，思虑周全，但缺少创造力和开拓性。这两种取向分别叫作“进取型”和“防御型”关注点。书中介绍了持两种关注点的人在工作、恋爱、育儿、决策等诸多方面的不同之处，通过识别自己和身边其他人的关注点，你将获得一种崭新的看待生活的视角。你会发现，多人的团队往往都是由这两类人组成的。两种关注点没有优劣之分，真正重要的是人际交往中双方关注点的契合，契合是人际关系的润滑剂和影响力的来源。书中给出了创造关注点契合的具体步骤，帮助你通过契合获得成功和影响力。

简介："一部将呼吸转化为‘神经调节器’的实操手册，用5种呼吸模式重建身心平衡系统"。

简介："一部对抗‘数字多巴胺暴政’的戒断指南，用‘环境设计+替代仪式’重建注意力主权"。

简介："一部重新定义‘母职价值’的能量之书，用‘时间区块化+优势管理’平衡家庭责任与自我实现"。

简介：《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一。是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说，从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模式”。 其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。

简介：陈慎吾，1930年拜河南名医朱壶山为师。1936年于临诊之余，致力于中医教育。1938年经朱壶山推荐，受聘于北京国医学院，讲授《内经》与《伤寒论》。

简介：《医古文》是一本书的名字，为2007年北京市高等教育精品教材立项项目，供中医药高职高专、成人教育使用。是一本实用的参考书。

简介：《医古文》是一本书的名字，为2007年北京市高等教育精品教材立项项目，供中医药高职高专、成人教育使用。是一本实用的参考书。

简介：《医学三字经》，清代陈念祖撰。全书为三字一句的歌诀，主要根据《内经》等重要经典医籍所述，吸收各医家重要论述并结合个人体会附以小注写成。内容包括医学源流，内、妇、儿科常见病之证治，常用方剂，阴阳，脏腑，经络，运气及四诊等。

简介：此书刊行于清乾隆七年（1742），是当时政府编纂的一部医学丛书。《四库全书总目》称赞其“有图、有说、有歌诀,俾学者既易考求,又便诵习”。

简介：李时珍念本草一书历代注解者谬误亦多，遂考古证今，辨疑订误，广采博收群书，在宋代唐慎微《经史证类备急本草》基础上编成此书。