非药而愈:吃出健康的秘密
作者:徐嘉
分类:最新上线 
章节:285
时长:32小时47分14秒
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简介:本书是一本健康类图书。约翰·霍普金斯大学医学院生理学博士、营养学专家徐嘉,以前沿科研成果和大量真实案例为依据,用通俗、活泼的语言,将严谨的营养学理论生动地呈现在。向我们介绍了以“蔬、果、豆、谷”为主的低脂全植物饮食方式,并阐述了饮食与健康关系的相关机制,引导读者养成健康的饮食习惯。还根据线下讲座读者反馈建议、验证结果进行了优化,增补了大量科研产生的实验结论,以及在营养误区、健康原则等方面做了进一步的完善,更具科学性与实用性,对于改善亚健康提出了切实可行的办法,更贴近大众读者的需求。
非药而愈:吃出健康的秘密共285章,正在播放  29 所谓内省,就是对内心进行俯瞰 00:00 / 00:00
29 所谓内省,就是对内心进行俯瞰 2分16秒 3.12MB
031 矿物质(下) 5分13秒 4.78MB
30 ”三分类法则“的智慧能更好地锻炼俯瞰力 3分42秒 5.09MB
032 植物化学物质 4分43秒 4.32MB
31 行动与概念的”大、中、小“三分类 3分30秒 4.81MB
033 第四章 吃出现代都市常见病的自愈力 5分4秒 4.64MB
32 在”三分类法则“中加深对他人的理解 2分23秒 3.29MB
034 呼吸道炎症与植物性饮食自愈 4分51秒 4.44MB
33 学会俯瞰,就敢于在自我轴和他人轴之间穿梭 2分42秒 3.71MB
035 痛风可以吃大豆,但不能吃这类食物 6分 5.49MB
34 有助于梳理思路的五个”三分类“ 6分24秒 8.79MB
036 该补了都补了,为什么还贫血 4分26秒 4.06MB
35 第三章 重新整顿”看得见的世界“——生命篇 5分8秒 7.06MB
037 贫血该怎么吃 7分41秒 7.03MB
36 “场力“是由”宽绰有余“的宇宙激发出来的 3分21秒 4.61MB
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