断舍离·瑜伽智慧
演播:姜赛乔
分类:最新上线 
章节:72
时长:3小时49分25秒
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简介:《断舍离·瑜伽智慧》是“断舍离”创始人山下英子和日本瑜伽大师龙村修合著的心理励志类图书。 这是让人生更加笃定的16堂生命轴心课,分享了日本瑜伽之父冲正弘的瑜伽思考术。在生活中运用瑜伽思维,就能找到自我的轴心,不受他人影响,成为自己心灵坚强的支柱。因为别人不经意间的一句话改变自己的原则,对自我的印象来自别人的评价……我们的言行常常像这样被别人所限制,生活变得越来越疲累。这本书分享一种新的瑜伽思维习惯,让你无论遇到什么事,都能让内心安定下来,稳定地依循自己的意志,朝着明确的目标迈进。瑜伽的核心正是了解自己,让心安定,活出自信。
断舍离·瑜伽智慧共72章,正在播放  01前言 00:00 / 00:00
01前言 9分20秒 12.82MB
02第一章 培养一颗坚定不移的心 6分6秒 8.38MB
03龙村修-世间万物皆有生命 1分47秒 2.47MB
04 山下英子-理解对你真正有必要的是什么 1分40秒 2.30MB
05 山下英子-改变心灵,改变身体 2分19秒 3.19MB
06 山下英子-“生存的力量”就是“做选择时的决断力” 1分58秒 2.71MB
07 山下英子-容易动摇者的特点是“以他人为支柱” 1分54秒 2.62MB
08 山下英子-让你自由的答案就在心中 3分16秒 4.48MB
09 龙村修-通过伪装自我来学习 5分52秒 8.07MB
10 龙村修-最大限度地发挥出自我能力 2分17秒 3.14MB
11 龙村修-敢于面对痛苦 3分1秒 4.14MB
12 山下英子-生死在天 1分41秒 2.32MB
13 山下英子-掌握最真的智慧 2分2秒 2.81MB
14 山下英子-内心必定体现于形式 3分28秒 4.77MB
15 山下英子-加深对自己的提问 2分3秒 2.81MB
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