断舍离·瑜伽智慧
演播:姜赛乔
分类:最新上线 
章节:72
时长:3小时49分25秒
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简介:《断舍离·瑜伽智慧》是“断舍离”创始人山下英子和日本瑜伽大师龙村修合著的心理励志类图书。 这是让人生更加笃定的16堂生命轴心课,分享了日本瑜伽之父冲正弘的瑜伽思考术。在生活中运用瑜伽思维,就能找到自我的轴心,不受他人影响,成为自己心灵坚强的支柱。因为别人不经意间的一句话改变自己的原则,对自我的印象来自别人的评价……我们的言行常常像这样被别人所限制,生活变得越来越疲累。这本书分享一种新的瑜伽思维习惯,让你无论遇到什么事,都能让内心安定下来,稳定地依循自己的意志,朝着明确的目标迈进。瑜伽的核心正是了解自己,让心安定,活出自信。
断舍离·瑜伽智慧共72章,正在播放  16 龙村修-询问你的心情,询问你的身体 00:00 / 00:00
16 龙村修-询问你的心情,询问你的身体 3分12秒 4.39MB
17 龙村修-勿将体验视作绝对 2分24秒 3.31MB
18 龙村修-所谓冥想就是回忆和反省 3分3秒 4.20MB
19 山下英子-综观全局,才能看到重点 3分9秒 4.33MB
20 山下英子-练习瑜伽是为了身心的平衡 4分32秒 6.22MB
21 第二章 正确审视 3分54秒 5.36MB
22 龙村修-客观性的定义是什么 2分6秒 2.88MB
23 龙村修-勇敢面对“不明白” 2分8秒 2.94MB
24 山下英子-“对你的信赖”同时是对我自己的信赖 3分33秒 4.88MB
25 山下英子-通过分类思考培养综观全局的能力_缩混 4分3秒 5.57MB
26 山下英子-以自我为轴心进行思考练习_缩混 3分45秒 5.15MB
27 龙村修-“海外冥想法”的精华 2分29秒 3.41MB
28 龙村修-价值基准用在何处 2分10秒 2.98MB
29 龙村修-体会自己灵魂深处的追求 3分37秒 4.97MB
30 龙村修-“断舍离”和瑜伽有一个共同目标 2分38秒 3.62MB
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