断舍离·瑜伽智慧
演播:姜赛乔
分类:最新上线 
章节:72
时长:3小时49分25秒
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简介:《断舍离·瑜伽智慧》是“断舍离”创始人山下英子和日本瑜伽大师龙村修合著的心理励志类图书。 这是让人生更加笃定的16堂生命轴心课,分享了日本瑜伽之父冲正弘的瑜伽思考术。在生活中运用瑜伽思维,就能找到自我的轴心,不受他人影响,成为自己心灵坚强的支柱。因为别人不经意间的一句话改变自己的原则,对自我的印象来自别人的评价……我们的言行常常像这样被别人所限制,生活变得越来越疲累。这本书分享一种新的瑜伽思维习惯,让你无论遇到什么事,都能让内心安定下来,稳定地依循自己的意志,朝着明确的目标迈进。瑜伽的核心正是了解自己,让心安定,活出自信。
断舍离·瑜伽智慧共72章,正在播放  31 山下英子-厌恶感是改变自我的好机会 00:00 / 00:00
31 山下英子-厌恶感是改变自我的好机会 2分52秒 3.94MB
32 山下英子-“断舍离”对母亲的期待 4分16秒 5.86MB
33 山下英子-一切终将在自己身上应验 2分48秒 3.85MB
34 山下英子-做选择时的决断力是自我的圣地 3分27秒 4.74MB
35 第三章 鼓起勇气 5分21秒 7.35MB
36 山下英子-将想法付诸行动 2分46秒 3.81MB
37 山下英子-积极地解释“自作自受” 3分14秒 4.46MB
38 山下英子-传达给别人的勇气和接收的勇气 2分28秒 3.41MB
39 龙村修-单靠理性无法控制自我 2分55秒 4.01MB
40 龙村修-成功实现心中的期待需要两个要素 2分19秒 3.20MB
41 龙村修-我从戒烟中学到的知识 3分51秒 5.30MB
42 龙村修-将万物理解为“能量” 5分16秒 7.24MB
43 龙村修-有勇气的态度就是坦然的态度 1分10秒 1.60MB
44 山下英子-有改变自我的勇气才能拯救自我 1分29秒 2.05MB
45 山下英子-重新审视问题的前提 4分3秒 5.57MB
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