自我救赎:战胜复杂性创伤的行动指南
演播:平湖霜月
分类:心理健康 
章节:85
时长:4小时44分36秒
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简介:1.擅长身心整合的临床心理学家,以“培育心理韧性”为目标 本书作者阿丽尔·施瓦茨博士(Dr. Arielle Schwartz)?是美国备受尊敬的心理学家和创伤治疗专家,拥有躯体心理学硕士学位和临床心理学博士学位,擅长将神经科学和躯体心理学与临床实践结合,在复杂性创伤后应激障碍(CPTSD)治疗及身心整合治疗等领域具有深厚的影响力。她的心理治疗以身心疗愈为基础,以提升个人力量为目标,注重唤醒个体的内在力量与资源。 2.从“为什么是我”的困惑转向“我可以为自己做什么”的赋能行动 1)“培育心理韧性”贯穿施
自我救赎:战胜复杂性创伤的行动…共85章,正在播放  16-第1章 慢性压力、创伤与健康 00:00 / 00:00
16-第1章 慢性压力、创伤与健康 3分3秒 7.00MB
17-第1章 童年逆境研究 3分23秒 7.76MB
18-第2章 应对CPTSD的常用方法 2分6秒 4.81MB
19-第2章 认知行为疗法 3分19秒 7.58MB
20-第2章 治疗关系 1分36秒 3.65MB
21-第2章 辩证行为疗法 4分21秒 9.96MB
22-第2章 团体治疗 1分51秒 4.24MB
23-第2章 眼动脱敏与再加工疗法 4分45秒 10.86MB
24-第2章 躯体心理治疗 3分1秒 6.90MB
25-第2章 处理自我的各个部分 2分38秒 6.02MB
26-第2章 实践 2分24秒 5.48MB
27-第2章 补充和替代医院 7分47秒 17.80MB
28-第2章 放松技术 1分25秒 3.26MB
29-第2章 正念 2分45秒 6.29MB
30-第2章 正念的五项迷思 3分8秒 7.17MB
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