断舍离·人生清单_河南省图书馆

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断舍离·人生清单

作者：山下英子

演播：姜赛乔

分类：最新上线

章节：47

时长：2小时35分14秒

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简介：断舍离·人生清单是一本心理励志类图书。设想自己在未来不确定的某一天离世，要如何度过剩下的有限时日，用“人生清单”的形式倒逼现在，让自己的人生过得轻松而不留遗憾。山下英子在本书中以“明天就是生命的终点”为假设，关注“如何活在当下”，倡导通过断舍离式人生整理“活出更美好的人生”。本书提出了随着年龄增长务必注意的十个断舍离：物品、人际关系、信息、后悔、烦恼、对金钱的不安、愤怒、对他人的期待、借口、自私。用大量图表引导读者边读边思考实践，从周围的物品和人际关系着手改善自己的生活状态。帮助读者通过断舍离来思考李开复、熊顿和柳青等人已经遭遇过的生死际遇。

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断舍离·人生清单共47章，正在播放 31 第二章 “自私”的断舍离-成品 00:00 / 00:00

31 第二章 “自私”的断舍离-成品 4分5秒 5.61MB

32 第二章专栏：锻炼“自我”！活出自己的人生！-成品 6分15秒 8.60MB

33 第三章编写“人生清单”-成品 4分11秒 5.74MB

34 第三章 “今后想做的事”清单的魔法-成品 3分56秒 5.41MB

35 第三章 “今后想做的事”清单的魔法-成品 3分55秒 5.39MB

36 第三章怀着感激之情度过每一天-成品 3分45秒 5.16MB

37 第三章收集“中意”的物品，生命会更闪耀-成品 2分48秒 3.84MB

38 第三章明确你想要留下的东西-成品 3分36秒 4.95MB

39 第三章 “以防万一”，要好好选择紧急联系人-成品 3分4秒 4.23MB

40 第三章对伴侣的看法要坦白和诚实-成品 2分26秒 3.34MB

41 第三章将“自我”坚持到最后那一刻-成品 3分21秒 4.61MB

42 第三章明确和自己相关的信息-成品 1分36秒 2.20MB

43 第三章即使有少量财产，即使家人关系和睦，也可能产生纷争-成品 1分44秒 2.39MB

44 第三章在人生的终点，该怎样谢幕？-成品 2分54秒 3.99MB

45 第三章首先设想一个能代表自己的“讯号”-成品 2分22秒 3.26MB

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