16-第1章 如何处理隔代育儿的冲突
3分28秒
7.93MB
17-第1章 如何降低冲突对孩子的负面影响
4分3秒
9.27MB
18-第1章 隔代育儿的基本原则
6分19秒
14.45MB
19-第2章 父母情绪管理的4个障碍
2分53秒
6.59MB
20-第2章 控制的对象错了
6分57秒
15.91MB
21-第2章 对待负面情绪的3个误区（1）
4分57秒
11.35MB
22-第2章 对待负面情绪的3个误区（2）
3分51秒
8.81MB
23-第2章 情绪管理的对象不是情绪，而是言行
3分26秒
7.87MB
24-第2章 情绪管理的核心原则：接纳情绪，节制言行
4分51秒
11.12MB
25-第2章 问答时间
2分45秒
6.31MB
26-第2章 情绪控制晚了
8分18秒
19.01MB
27-第2章 觉察情绪的种类、指向对象和变化过程
5分7秒
11.71MB
28-第2章 情绪的自我觉察是情绪管理的第一步
4分35秒
10.49MB
29-第2章 让自己感觉更好的两个方法（1）
2分36秒
5.94MB
30-第2章 让自己感觉更好的两个方法（2）
6分43秒
15.39MB
