1.前言
8分44秒
8.01MB
2.第1章 营造干净整洁环境的不拥有清单（1）一切都可以免费获取的时代？
7分1秒
6.44MB
3.第1章 营造干净整洁环境的不拥有清单（2）不买东西
4分52秒
4.46MB
4.第1章 营造干净整洁环境的不拥有清单（3）不用钱来解决
4分32秒
4.16MB
5.第1章 营造干净整洁环境的不拥有清单（4）不交房租
5分14秒
4.80MB
6.第1章 营造干净整洁环境的不拥有清单（5）不独占
4分59秒
4.57MB
7.第1章 营造干净整洁环境的不拥有清单（6）不要只在脑子里想想
7分34秒
6.93MB
8.第1章 营造干净整洁环境的不拥有清单（7）不读到一半就撇下
6分53秒
6.31MB
9.第1章 营造干净整洁环境的不拥有清单（8）不数字化
7分26秒
6.81MB
10.第1章 营造干净整洁环境的不拥有清单（9）不执着于过去
4分30秒
4.13MB
11.第1章 营造干净整洁环境的不拥有清单（10）不积累
3分45秒
3.44MB
12.第2章 让行动变轻松的不努力清单（1）不忽视倦怠
7分53秒
7.23MB
13.第2章 让行动变轻松的不努力清单（2）不一直状态良好
4分15秒
3.90MB
14.第2章 让行动变轻松的不努力清单（3）不让自己显得高大
4分45秒
4.36MB
15.第2章 让行动变轻松的不努力清单（4）不削减睡眠时间
4分32秒
4.16MB
