00 前言 断舍离后，可以预见的未来-成品(1)
4分43秒
6.48MB
01 第一章 “食”空间-厨房，水平面上一把壶——“7·5·1法”营造美好空间-成品(1)
4分6秒
5.63MB
02 “食”空间-物品触手可及——事先费点经理，以后操作轻松-成品(1)
4分25秒
6.08MB
03 “食”空间 舍弃抹布——高效使用一次性纸巾，时刻保持清洁-成品(1)
2分36秒
3.59MB
04 “收拾”干净再扔的垃圾——将垃圾箱置于水槽下-成品(1)
2分24秒
3.29MB
05 剪开海绵，用途更广——清洁第一，美观第二-成品(1)
2分31秒
3.45MB
06 不设控水架——餐具数量太多，清洗起来麻烦-成品(1)
2分43秒
3.73MB
07 凭视觉效果选锅——抽屉内的陈列也要美观-成品(1)
2分45秒
3.79MB
08 小小砧板拿起来全不费力——砧板、锅垫与隔热手套并排悬挂，简约清洁-成品(1)
2分34秒
3.52MB
09 一器多用，还是和式餐具——和式餐具用处多，既可煮面又可做菜-成品(1)
3分33秒
4.87MB
10 平日就用高级茶杯——不备宾客专用餐具-成品(1)
2分31秒
3.47MB
11 “断舍离”电饭煲、微波炉——重新认识家电，让厨房变宽敞-成品(1)
2分25秒
3.32MB
12 空保鲜盒，冰箱内存放——容器统一尺寸，只需9个-成品(1)
4分27秒
6.12MB
13 食材按需购买——剩下的菜，切碎放进冰箱-成品(1)
2分43秒
3.73MB
14 用餐具垫做编导——在海外突发奇想买下的餐具垫纸-成品(1)
2分14秒
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